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여드름의 정의

피부의 털주머니의 피지를 분하는 샘(모낭 피지선)에 생기는 만성 염증성 피부병입니다.
예전에는 청춘기에 발병했지만 최근에는 성년기에도 흔히 발병합니다.

내 몸속의 원인

보통 호르몬원인을 빼면 내과적인 원인을 무시하는 경향이 있지만, 한의학에 입문한 지 26년 동안의 연구와 경험을 종합하면 다음 몇 가지로 종합됩니다.

• 습열독어(濕熱毒瘀)
  
  사람 몸속에 축축한 병기운(濕; 습), 뜨거운 열기(熱;열), 인체 내외부의 세균, 박테리아, 대변 독, 술독 등 독소(毒;독), 몸안에 돌아다니는 더러운 피(瘀血;어혈) 등 4가지가 혼합이 되서 여드름의 원인이 되는데, 심한 사람은 목부터 얼굴과 등전체가 거무튀튀하면서 뻘겋다.
  
  
• 신음부족(腎陰不足)
  
  인체의 몸은 뜨거운 불(심장의 火)와 찬 물(신장의 水)가 뜨겁고 차가운 한열의 균형이 잡혀야 건강한데, 청춘기에는 찬 물(신장의 수)이 부족해서 뜨거운 불기운(심장의 화)가 너무 왕성하게 되어 얼굴로 그 열이 너무 많이 올라와서 화산의 분화구처럼 여드름이 솟아오른다. 이때 너무 맵고, 기름지고 단 음식을 많이 먹거나, 스트레스가 심하면 불난데 휘발유를 끼얹는 격으로 얼굴에 열이 더 많이 올라와서 여드름이 한층 더 심해진다. 
  
  
• 위열
  
  음식이 들어오면 소독하고 갈아주는 믹서기 역활을 해주는 위장의 열이 너무 많으면 얼굴에 여드름이 많이 생긴다.
  
  
• 폐열
  
  숨을 쉬는 허파(폐)와 피부는 매우 밀접한 관계가 있는데 허파(폐)에 열이 많아도 여드름이 심해진다.
  
  
• 자궁허랭
  
  자궁난소계통이 허약하고 차도 얼굴에 여드름이 몹시 심하게 나며, 아메바 모양으로 넓게 두드러기도 함께 생기곤 한다.

음식 등 환경 원인, 생활습관

아랫물이 맑아야 윗물이 맑은 것처럼 몸속이 깨끗해야 얼굴피부도 깨끗해지는 것은 너무 당연한 것입니다.

• 음식 중에 너무 맵고, 기름지고, 단 음식, 카페인 등은 여드름을 악화시킬 수 있다. 
• 술, 담배도 피하는 것이 좋다. 
• 스트레스를 잘 해소하지 못하면 피지분비가 왕성해져서 이미 있는 여드름을 더욱 악화시킨다.
• 일찍 자고 일찍 일어나는 것이 절대적으로 좋다. 부족한 수면은 여드름을 악화시킨다.

내몸 밖의 원인

땀, 먼지, 세균, 박테리아, 더러운 공기, 공기 중의 여러 가지 공해물질이 피지와 엉겨 붙어서 모공을 통해서 침범하면 백혈구가 공격을 하게 되고 염증이 생기고 급기야 화농이 되므로 화이트 헤드(白頭)가 레드 마운틴(赤山)으로 변하게 되고, 더러운 손으로 짜기라도 한다면 큰 흉터를 남기게 됩니다.

• 1급 - 여드름의 숫자가 30개 이내, 소량의 구진(여드름 융기)과 농포(작은 고름)가 있을 수 있다.
• 2급 - 구진(여드름 융기)과 농포(작은 고름)가 31～50개 있다.
• 3급 - 구진(여드름 융기)과 농포(작은 고름)가 많아서 51～100개가 있으며, 결절(結節; 덩어리)이 3개 이내이다.
• 중증 4급 - 3급의 여드름증상에다가 결절과 다수의 통증이 있는 낭종(여드름 주머니)가 있고, 결절과 낭종이 3개 이상이다.

한약과 침치료- 70%

보통 피부 겉에서 짜주거나 피지선을 없애는 치료를 많이 강조하지만 몸안의 이상을 치료하는 것이 더 중요합니다.

• 습열독어형(濕熱毒瘀型) - 청면탕 합 한약 클린징
  
  ① 치료원칙 - 청열이습, 해독화어
  
  얼굴로 너무 많이 올라오는 열을 식혀주고, 피부의 더러운 수분을 없애주 고, 피부와 몸 안의 독소를 없애주고, 더러운 오염된 어혈을 풀어 없앤다.
  
  ② 약물의 효능 
  
  ㉠ 인진 - 여드름의 원인이 되는 열을 꺼주고 여드름을 없애주는 작용도 뛰어나다.
  여드름의 원인이 되는 병산간균(丙酸杆菌)에 대한 체외실험에서도 살균 및 항균작용이 뛰어나다는 것이 증명되었으며, 농포형(고름형)과 낭포형 (주머니를 형성하는 여드름)을 일으키는 포도상구균에 대한 살균 및 항균 작용이 있다는 것이 증명되었다.
  
  ㉡ 단삼 - 혈액순환을 촉진시켜서 어혈을 없애주고, 뜨거운 피를 식혀주고, 여드름 의 염증 주머니를 가라앉혀주고, 병산간균(丙酸杆菌) 대한 뛰어난 살균 및 항균작용이 있다. 여드름의 흔적을 없애준다.
  
  ㉢ 대황 - 습열독어의 4가지가 여드름의 원인독소를 대변으로 배출시켜준다.
  ㉣ 치자 - 염증을 없애주고 팽팽하게 부풀어서 아픈 여드름의 통증을 치료해준다.
  ㉤ 황백 - 열을 꺼주면서 해독한다.
  ㉥ 백지 - 고름이 생긴 여드름을 주로 치료하는데, 고름주머니를 쪼그라 들게하고, 고름의 배출을 촉진한다. 
  ㉦ 도인 - 대변이 부드럽게 잘 배출되게 해주고, 혈액순환을 촉진시켜서 어혈을 없 애 준다.
  
  
• 신음부족형(腎陰不足型) 
  
  ① 약효
  
  ㉠ 생지황, 여정자, 한련초 등은 열을 식혀주고, 혈액을 식혀주며, 음을 보충해준다. 
  ㉡ 향부자 익모초는 기혈의 순환을 원활하게 해주고, 어혈을 풀어주고 월경을 순조롭 게 조절해준다. 또한 열을 식혀주고, 독을 풀어주며 여드름 종기를 가라앉혀준다.
  ㉢ 적작약 단삼은 어혈을 풀어준다.
  ㉣ 상백피는 피부를 담당하는 허파(폐)에 잠복해 잇는 열을 풀어주고,
  ㉤ 중루 관중은 열을 식혀주고 독을 풀어주며, 혈액중의 뭉쳐있는 열을 풀어준다.
  ㉥ 백화사설초는 청열해독하면서 소변으로 독을 배설시킨다.
  ㉦ 감초는 제약을 조화시킨다.
  
  ② 현대 실험연구에 의하면
  
  ㉠ 생지황, 여정자, 한련초, 향부자, 단삼, 관중, 중루, 포공영, 생대황, 홍화, 하고초 등은 항염증 항균작용이 있다.
  ㉡ 단삼, 중루는 강력한 여드름억제 작용이 잇다.
  ㉢ 단삼, 익모초는 미세혈액순환을 개선시킨다.
  ㉣ 백화사설초는 대식세포의 작용을 촉진시켜서 소염작용을 한다.
  ㉤ 여정자 산사 단삼은 항균작용과 함께 혈액중의 기름을 줄여주고, 면역력을 강화 시키는 작용을한다. 
  
  
• 위열
  
  승마위풍탕 - 여드름을 치료해주고 얼굴의 부기도 날씬하게 빼준다.
  
  
• 폐열
  
  숨을 쉬는 허파(폐)와 피부는 매우 밀접한 관계가 있는데 허파(폐)에 열이 많아도 여드름이 심해진다.
  
  
• 자궁허랭
  
  자궁난소계통이 허약하고 차도 얼굴에 여드름이 몹시 심하게 나며, 아메바 모양으로 넓게 두드러기도 함께 생기곤 한다. 자궁기능을 돕는 처방으로 치료한다.
  침치료는 체질침과 여드름 피내침, 귀에 놓는 이침 등을 활용해서 치료한다.

피부관리 20%

한의원에서 자가 피부관리법을 배워서 집에서 여드름 관리 셋트와 머린머드 등으로 자가관리를 하고, 여드름 흉터는 천연 딥클린징 크림으로 지워주고, 모공축소는 라인콜렉터 등으로 관리해줍니다.

생활습관개선 10%

아랫물이 맑아야 윗물이 맑은 것처럼 몸속이 깨끗해야 얼굴피부도 깨끗해지는 것은 너무 당연한 것입니다.

• 음식 중에 너무 맵고, 기름지고, 단 음식, 카페인 등은 여드름을 악화시킬 수 있다. 
• 술은여드름을 악화시킨다. 특히 염증과 고름, 통증을 악화시키므로 절대 금한다. 
  여드름 재발의 주요원인이 된다.
• 담배는 수천 가지 독가스가 몸에 들어와서 피를 오염시키므로 피가 더러워진다. 
  절대 피하는 것이 좋다. 간접흡연도 해롭다.
• 스트레스를 잘 해소하지 못하면 피지분비가 왕성해져서 이미 있는 여드름을 더욱 악화시킨다.
• 일찍 자고 일찍 일어나는 것이 절대적으로 좋다.

성인 여드름을 피하기 위해서는 

• 외출 시 반드시 (미네랄오일을 사용하지 않은) 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라주고,
• 인스턴트 음식 (피자 햄버거 등), 냉음료수, 카페인(커피, 쵸코렛, 코코아 등)을 피하도록 한다. 
• 술과 담배는 금물이다. 
• 술의 경우 알코올이 체내에서 분해되는 도중 발생하는 물질이 피부에 악영향을 끼치기 때문이다. 
• 수면을 충분히 취한다.
• 스트레스는 적절히 해소하고,
  - 피지분비를 증가시켜서 여드름을 악화시킨다.
• 변비가 생기지 않도록 우엉 연뿌리 등 섬유질이 많은 음식을 충분히 섭취한다.
• 귀가 후에는 세안을 철저히 하여 피부를 청결히 한다.
• 여드름을 절대로 손으로 짜지 않는 것이 좋다. 
• 월경 중, 배란기 중, 임신 중에는 스트레스와 과로를 피하고, 특히 피부청결에 신경을 쓴다.
• 화장품은 약산성이고, 인체에 유해한 성분이 제일 적은 제품을 사용한다. 
• 화장을 한 상태를 너무 오래 유지하지 않는다. 취침 전 반드시 화장을 지운다.
• 모공을 막는 미네랄오일이나, 돌가루가 들어가 있지 않은 화장품을 사용한다.
• 개봉한 화장품은 냉장보관하고, 유통기간이 지난 변질가능성이 있는 화장품을 사용하지 않는다.
• 튀김 등 기름진 음식을 피한다.
• 사이다 콜라 아이스크림, 쵸코렛, 빵, 과자 등 설탕이 많이 들어간 음식. 
• 돼지고기, 닭고기, 기름진 생선(뱀장어)
• 고춧가루나 후춧가루가 많이 들어간 매운 음식 (퓨젼음식, 매운탕 등)

치료를 받을 때에는 여드름 단계에 따른 정확한 진단과 처방이 중요하며 무엇보다 6개월 이상 꾸준히 치료를 받아야 합니다.

• 한의원 방문치료가 가능한 경우
  
  한약치료 + 침치료 + 피부관리 1주 3회 + 생활관리법 준수
  
  
• 바빠서 한의원 방문치료를 받을 수 없는 경우
  
  한약치료 + 집에서 자가 피부관리법을 배워서 피부관리를 할 수 있게 지도함 + 생활관리 법 준수